CrossFit Centrum inviterer medlemmer, samarbeidspartnere ++ til en storslått feiring av vårt 15 års jubileum!
Arrangementet er i galla-stil, hvor antrekk er pent / "Dress to impress".
Aldersgrense 18 år
Det blir en magisk og innholdsrik aften fullspekket med underholdning fra øverste hylle!
Følgende inngår i billetten:
- Matservering
- 2 Bonger til valgfri drikke i baren
- Snacks og mineralvann hele kvelden
- Mini konsert med Inger Lise & band
- Underholdning med Jan Rune Holdhus aka "June Kommune" som konferansier
- DJ fra Tom&Lello
Det er maks 400 billetter tilgjengelig og hver kjøper har lov til å kjøpe maks 2 billetter for å ta med seg venn/samboer osv. (Denne personen må ikke være assosiert med CFC som medlem).
Dørene åpner kl 17:30 med bordsetting kl 18:30. NB!!! Dørene stenges kl 18:20!
Earlybird billetter i salg tom 25.8!
Velkommen til åpen dag og herlig treningsfest hos CrossFit Centrum 25. august 2024.
Dette er en dag for deg som lurer på hva vi gjør på trening og har lyst å prøve CrossFit. Det kan være deg som voksen som har lyst å teste oss ut, eller det kan være barnet eller tenåringen. Vi har timer for alle denne dagen, så her er det bare å ta med seg venner, bekjente, og alle barna som vil. Barna trener parallet med de voksne på egne tilpassede timer.
Alle timene starter kl. 11, så kom i god tid, minimum 15 minutter før timen starter. Kom i treningstøy eller skift i våre garderober. Husk drikkeflaske og innesko!
Vi har gruppetimer denne dag for følgende grupper:
Barn: 9-12 år
Tenåringer: 13-17 år
Voksne: 18- og oppover (PS! eldste som trener hos oss i dag er 76 år) :)
Du finner oss i Forusparken 32 (baksiden av Coop Bygg på Forus).
Hjertelig velkommen!
CrossFit Centrum søker flere barn- & ungdoms trenere
Barn- og ungdom er et voksende satsingsområde for CrossFit Centrum.
Siden 2015 har vi tilbudt trening og opplæring for barn og ungdom i alderen 6-17 år.
I løpet av høsten 2024 blir vi en del av «Brand X Method», som er et trenings- og opplærings program basert på over 20 års erfaring med trening for barn og ungdom.
I denne forbindelse søker vi etter flere motiverte trenere til teamet som ønsker å bli med å bygge opp denne satsingen.
Som trener i vårt barneprogram vil du få en av de mest anerkjente sertifiseringene innen funksjonell trening for barn, «Professional Youth Certified Coach» via Brand X, og du vil få mulighet til å spille en aktiv rolle i videre satsing og vekst på dette området.
Stillingen er deltid på ettermiddag/kveld 2 ukedager i uken, ca. 5 timer ukentlig +1 administrativ time for planlegging og oppfølging.
Gode muligheter for økt stilling om ønskelig.
Stillingen lønnes etter timeføring iht. selskapets satser.
Søknadsfrist: 30.juni 2024
Oppstart: August 2024
Søknad sendes:
For evt. spørsmål: kontakt Jøran Vaule på telefon 911 04 030
Tradisjonen tro blir det en liten sommeravslutning med teamwod og BBQ. Vi fyrer opp grillen og står for mat og noe leskende, - du står for å bli med 
En liten påminnelse om MURPH day den 27. mai.
Dette er ei økt bestående av kroppsvektøvelser og løping som varer mellom 30 til 90+ min, og som fort "inviterer" deg langt ned i kjelleren og gir stølhet ut av en annen verden
Vanligvis fullføres Murph FOR TIME med en 14 lb (6 kg) vektvest for kvinner og en 20 lb (9 kg) vektvest for menn (RX), men kan selvsagt også gjøres uten.
Som dere ser kan det være lurt å forberede seg litt til denne 
Vi kjører Murph på alle CrossFit timene denne dagen. Build & Burn og Tabata timene går som vanlig.
For deg som lurer, hva er Murph?:
Murph er en heroworkout, den mest kjente heroworkouten i crossfit. Økten er til minne om Navy lieutenant Michael Murphy som ble drept i strid i Afghanistan i 2005.
Guuud luck!
Som alltid kan du ta sommertreningen din her på CrossFit Centrum. Du kan kjøpe opptil 3 måneder, abonnementet avsluttes automatisk når perioden er slutt.
Perfekt for deg som er student eller tilreisende for sommeren. Men også for deg som gjerne har lyst å prøve CrossFit, dette er en veldig god anledning til å prøve oss uten å binde seg til et lengre abonnement.
Må kjøpes innen 31.7. Gjelder kun for nye og ikke allerede eksisterende medlemmer.
Klikk her for å melde deg på sommertrening!
CrossFit Centrum er Rogalands største CrossFit senter med 1400m2 gulvplass pluss en egen etasje med Studio med tradisjonelle styrkeapparater. Vi har mange spennende timer i løpet av dagen, ta gjerne en titt på vårt store treningstilbud her: https://www.crossfitcentrum.no/timer
Hjertelig velkommen til CFC :)